Özgüven eksikliği büyük etkidir. Özel hayatta ve iş hayatında bir çok problem yaşanır. Sevgili sohbet telefonları kullanıcıları kısacası, insanın yaşadığı olaylar karşısında olumlu ve gerçekçi tavırlar sergilemesidir kendine güven. Özgüveni eksik insanlar risk almaktan kaçınırlar çünkü başarısız olma düşüncesi ve ihtimali onları engeller. Çoğunlukla başarı beklentileri düşüktür. Kendilerini değersiz bulurlar ve bu yüzden kendilerine yapılan övgüleri ve iltifatları hak ettiklerine inanmazlar. Sürekli olarak etraftaki insanların onayına ihtiyaç duyarlar. Özgüven sahibi insanlar eleştiriye açıktırlar, kendi yeteneklerine güvenirler; yaşamlarının kendi kontrollerinde olduğunu hissederler, hayata realist bakarlar; mantıklı olan tüm istek ve planlarının gerçekleşebileceğine inanırlar, bazıları gerçekleşmediğinde olumlu düşünmeye ve kendilerini kabullenmeye devam ederler. Özgüven oluşumunu etkileyen birçok faktör vardır. Özellikle çocukluk döneminde anne-babanın tutumu, çocukların kendileri ile ilgili duyguları açısından çok önemlidir. Sevgili sohbet telefonları kullanıcıları özgüven eksikliğinin yetenek eksikliğiyle ilgisi olmadığı gibi , kendine güvenmenin de çok yetenekli olmakla ilgisi yoktur. Özgüven eksikliği çevremiz, özellikle arkadaşlarımız ve ailemiz tarafından bize öğretilen gerçek dışı standartlara beklentilere çok fazla odaklanmaktan kaynaklanır. Kendinizi olumsuz sıfatlarla etiketlemekten kaçının, sözcükler insan üzerinde çok etkilidir. Taşımadığınız kötü bir özelliği taşıdığınızı söylediğinizde bir müddet sonra belirtilerini gerçekten görmeye başlarsınız. Kendinize gerçekle bağdaşan iyi sıfatlar yakıştırın. Kendinizle ilgili olumsuz düşünceler beyninize hücum etmeye başladığında , aynanın karşısına geçin gözlerinizin ta içine bakın ve “dur” deyin. Ve daha mantıklı varsayımları düşünmeye başlayın. her şeyi mükemmel yapamayacağınızı önemli olanın yapmaya çalışmak, elinden gelenin en iyisi için çabalamak olduğunu kendinize hatırlatın. Risk alın, unutmayın “büyük risk büyük kazançtır” : Yeniliklere açık olun. Yeni deneyimlere yeni kazançlar ,fırsatlar olarak bakın. Güçlü yanlarınızı ön plana çıkarın : Sonuca takılmadan denediğiniz her şey için kendinizi kutlayın, çabalarınızı önemseyin ve değer verin.Sizin olan bir şeye önce siz değer vermelisiniz, sonra çevreden takdirler yağacaktır. Özeleştiri yapın : Sevgili sohbet telefonları kullanıcıları kendinizi özgürce değerlende bilmeyi öğrenin. Böylece eğitile bilir, değiştirile bilir yanlarınızı tanımış , güçlü yanlarınızında hakkını vermiş olacaksınız.